30代におすすめ転職エージェント比較ランキング23選！未経験・フリーター向け求人やスカウト型・年齢・業界業種別などで徹底比較

30代で転職を考える原因は給与の額や人間関係の問題などさまざまなものがあり、フリーターのまま30代を迎えた人が、これから正社員を目指すことも昨今は少なくありません。

30代のキャリアチェンジはキャリアサポートのプロである転職サービスの活用がおすすめで、スムーズに新しい仕事を見つけたい方に向いています。

そこで今回は30代におすすめな転職エージェントを、サービス内容を含めて厳選して紹介します。

30代(前半・後半)おすすめ転職エージェント比較【総合ランキング】

30代(前半・後半)おすすめ転職エージェント比較ランキングの定義は、下記の通りです。

doda(デューダ)｜キャリアアドバイザーが転職をサポート

求人数	約267,200件 ※2026年1月26日時点
対応エリア	全国
職種	全職種
業界	全業界
対象年代・属性	20代～30代・未経験・第二新卒等
求人分布【年収】	400万円～600万円：約237,820件 600万円～800万円：約192,400件 800万円～1,000万円：約127,790件 1,000万円以上：約56,900件
求人分布【業種・業界】	営業職：約58,000件 企画・管理：約37,680件 技術職(SE・インフラエンジニア・Webエンジニア)：約49,350件 販売・サービス職：約25,300件 公務員・教員・農林水産関連職：約820件 事務・アシスタント：約12,800件
求人分布【雇用形態】	正社員：約256,410件 契約社員：約10,000件 FCオーナー・業務委託など：約10,000件
サポート内容	応募書類・面接対策サポート、転職活動の手続き代行(書類提出・日程調整など) スカウトサービス、パートナーエージェントサービス 年収査定、人気企業300社の合格診断、履歴書作成ツール・レジュメビルダー、自己PR発掘診断・キャリアタイプ診断など各種診断 転職イベント・フェア・セミナー
関連サービス	doda X：ハイクラス層向けスカウト型転職エージェント dodaチャレンジ：障害者雇用の求人・就職・転職支援サービス
運営会社	会社名：パーソルキャリア株式会社 本社所在地：東京都港区麻布台一丁目3番1号 麻布台ヒルズ 森JPタワー21階 電話番号：03-6213-9000(代表) 厚生労働省 有料職業紹介事業許可番号：13-ユ-304785 法人番号：2010401089183

※2026年1月26日時点

dodaは30代向けの転職サポートも実施しており、豊富な求人数を保有している、業界でも大手の転職エージェントです。

30代に適した幅広い求人がそろっているため、キャリアアップや新たな分野への挑戦にも最適でしょう。

 

dodaの特徴は専門のキャリアアドバイザーによる徹底サポートで、個々の経歴や希望に応じたアドバイスを受けながら、転職活動を効率的に進めることができます。

さらに都市部以外の地方の企業とも太いつながりを持ち、U・Iターン希望者も手厚い転職サポートを受けることが可能です。

30代でキャリアチェンジを考える人にサポート力の高いdodaはおすすめでき、積極的に活用したい転職エージェントと言えます。

ビズリーチ｜幅広いハイクラス求人を多数保有

求人数	公開求人約188,270件
対応エリア	全国
職種	経営・管理・マーケティング・営業・コンサルタント・ITコンサルタント・専門職
業界	IT業界・コンサル業界・不動産業界等
対象年代・属性	20代～50代・ハイクラス・外資系
求人分布【年収】	600万円以上：約3,500件 800万円以上：約2,300件 1,000万円以上：約1,340件 1,500万円以上：約260件 2,000万円以上：約250件
求人分布【業種・業界】※一部	経営：約21,600件 人事：約5,100件 営業：約21,600件 コンサルタント：約4,300件 専門職：約3,900件 IT技術職：約40,700件
求人分布【雇用形態】	正社員・役員など
サポート内容	ヘッドハンターのスカウト,プレミアムステージ（有料）,セミナー,採用レポート・資料の共有
関連サービス	ビズリーチ・キャンパス：OB/OG訪問ネットワーク
運営会社	会社名：株式会社ビズリーチ 本社所在地：東京都渋谷区渋谷2-15-1 渋谷クロスタワー12F 電話番号：03-6450-6220 厚生労働省 有料職業紹介事業許可番号：13-ユ-302647 法人番号：2011001058413

※2026年1月26日時点

ビズリーチは、30代からキャリアアップを目指す業界経験者向けのハイクラス特化型転職サービスです。

ベンチャーから大手企業まで幅広い高収入求人をそろえ、30代ならではの業務スキルや経歴を活かすチャンスが掴めるでしょう。

スキルを登録するとマッチした企業から直接スカウトがもらえる機能があり、積極的なキャリアアップにも役立ちます。

経営幹部や管理職レベルの求人も充実しているため、30代の転職でさらに上のキャリアを目指すことが可能です。

ビズリーチは経験と実績を持つ30代が自分のポテンシャルを最大限に引き出す、新たなキャリアステップを踏み出すための理想的な転職サポートです。

JACリクルートメント｜外資や日系グローバル企業に強い

求人数	公開求人約27,700件
対応エリア	全国
職種	全職種
業界	外資系・不動産・IT
対象年齢・属性	30代～50代・外資系企業・ハイクラス
求人分布【年収】	600万円以上：約26,500件 800万円以上：約19,800件 1,000万円以上：約10,560件 1,500万円以上：約2,400件
求人分布【業種・業界】※一部	人事・労務：約680件 総務・広報：約450件 営業：約4,990件 コンサルティング：約1,930件 IT（PM・SE）：約5,670件 医療・介護・福祉：約880件
サポート内容	応募書類・面接対策サポート、転職活動の手続き代行（書類提出・日程調整など） スカウトサービス、パートナーエージェントサービス キャリアカウンセリング・診断
運営会社	会社名：株式会社 ジェイ エイ シー リクルートメント 本社所在地：東京都千代田区神田神保町1-105番地　神保町三井ビルディング14階 電話番号：03-5259-9221(代表) 厚生労働省 有料職業紹介事業許可番号：13－ユ－010227 法人番号：1010001019483

※2026年1月26日時点

JACリクルートメントは30代の転職者に特化したエージェントで、大手外資や日系グローバル企業のハイクラス・高年収求人を豊富に取り扱っています。

サービスの強みは、各業界に精通したキャリアアドバイザーによる徹底したサポートで、30代の転職者が直面する特有の課題やキャリアプランに深い理解を持ち、ニーズに合わせたアドバイスをしてくれることがポイント。

JACリクルートメントを利用して、30代の転職者は自身の経験とスキルを最大限に活かせる転職先を見つけましょう。

特に、キャリアアップや高収入を目指す方にとって、JACリクルートメントは理想の転職パートナーです。

type転職エージェント｜IT関連職の求人を多数掲載

求人数	約8,770件
対応エリア	全国
職種	営業・企画・バックオフィス系・事務職・エンジニア等
業界	全業界
対象年代・属性	20代・首都圏在住
求人分布【年収】	400万円以上：約7,300件 600万円以上：約2,300件 800万円以上：約530件 1,000万円以上：約110件 1,500万円以上：約5件
求人分布【業種・業界】※一部	営業：約1,900件 管理・マーケティング・経営：約1,700件 システムエンジニア：約4,410件 クリエイティブ：約85件
サポート内容	応募書類・面接対策サポート、転職活動の手続き代行（書類提出・日程調整など） スカウトサービス、パートナーエージェントサービス キャリアカウンセリング・診断 など
関連サービス	求人サイトtype：求人転職サイト 女の転職type：女性専用の求人転職サイト typeIT派遣：派遣・エンジニア用の転職エージェント・転職サイト type就活：就活・インターン求人掲載サイト
運営会社	会社名：株式会社キャリアデザインセンター 本社所在地：東京都港区赤坂３丁目２１−２０ 赤坂ロングビーチビル 電話番号：03-3560-1600(代表） 厚生労働省 有料職業紹介事業許可番号：13-ユ-040429 法人番号：8010401008039

※2026年1月26日時点

type転職エージェントは、30代からもIT関連職種を目指せる転職サポートサービスで、業界に詳しいエージェントが在籍しています。

なかでも首都圏の求人に強みを持ち、IT業界の幅広い職種をカバーする豊富な求人情報を提供。

専門のキャリアアドバイザーが、個々のスキルやキャリア目標に合わせて適切な求人を把握したうえで、転職活動を徹底サポートします。

30代というキャリア形成の重要な時期に、首都圏でのIT分野でのステップアップや新たなキャリアの挑戦を考えている方におすすめです。

レバテックキャリア｜エンジニア・プログラマーにおすすめ

求人数	ITエンジニア公開求人約48,270件
対応エリア	全国
職種	各種エンジニア・プログラマー・データサイエンティスト・ITコンサルタント
業界	IT業界がメイン
対象年代・属性	IT・Web業界エンジニア
求人分布【年収】	400万円以上：約45,600件 600万円以上：約40,700件 800万円以上：約26,000件 900万円以上：約18,340件
求人分布【業種・業界】※一部	PG・SE：約30,000件 PM・PL：約7,780件 コンサル：約3,400件 マーケティング：約3,500件 ディレクター：約1,200件 デザイナー：約30件
サポート内容	強み発見テクニカルヒアリング、職務経歴書の添削、面接詳細情報の共有＆模擬面接
運営会社	会社名：レバテック株式会社 本社所在地：東京都渋谷区渋谷２丁目２４−１２ 24F・25F 電話番号：03-5774-1762(代表) 厚生労働省 有料職業紹介事業許可番号：13-ユ-308734 法人番号：8011001117766

※2026年1月26日時点

レバテックキャリアは、30代も対象としたIT・Web業界専門のプロフェッショナル向けの転職サービスです。

業界内での高い知名度と、年間10,000回以上の企業訪問により収集された現場のリアルな情報提供が特徴。

30代の転職者は、キャリアチェンジの前に業界の最新の動向や求められるスキルについて理解できます。

各業界・職種に特化した専任アドバイザーが在籍しており、転職者のキャリア目標やスキルに合わせた効率的な転職活動を支援してくれます。

パソナキャリア｜30代の転職支援実績が多数

求人数	公開求人約49,800件
対応エリア	全国
職種	営業・エンジニア・医療系専門職等
業界	全業界
対象年代・属性	30代～50代・ハイクラス・年収800万円以上
サポート内容	応募書類・面接対策サポート、転職活動の手続き代行（書類提出・日程調整など） スカウトサービス、パートナーエージェントサービス キャリアカウンセリング・診断 など
関連サービス	パソナ(IT・製造エンジニア)：派遣・フリーランスの求人転職サイト パソナ キャリア再就職支援部門：再就職支援サービス パソナ農援隊：農業分野の雇用促進サービス パソナロジコム：物流業界の求人転職サイト
運営会社	会社名：株式会社パソナ 本社所在地：東京都港区南青山3-1-30(パソナスクエア) 電話番号：03-6734-0200(代表） 厚生労働省 有料職業紹介事業許可番号：13-ユ-010444 法人番号：1010001067359

※2026年1月26日時点

パソナキャリアは、30代以上をターゲットにしたハイクラス特化型の転職エージェントで国内最大級の転職支援サービスとして54万人以上の支援実績を誇り、転職支援に豊富な経験を持っています。

プロフェッショナルや職種経験者向けの転職エージェントですが、自身の経験とスキルを活かしキャリアアップを目指す30代にベストなサービスです。

専門のキャリアアドバイザーがキャリア目標に合わせた求人を紹介してくれるほか、転職活動を個別にサポートしてくれます。

マイナビエージェント｜IT・Web特化型転職サービス

求人数	約106,970件+非公開求人
対応エリア	全国
職種	営業・エンジニア・製造・医療系専門職・コンサルタント・金融専門職・不動産専門職・クリエイティブ・バックオフィス・建築・販売・サービス等
業界	全業界
対象年代・属性	20代・30代・第二新卒
求人分布【年収】	400万円以上：公開求人約101,900件・非公開求人約16,990件 600万円以上：公開求人約74,230件・非公開求人約14,280件 800万円以上：公開求人約42,000件・非公開求人約10,200件 1,000万円以上：公開求約人20,400件・非公開求人約5,900件
求人分布【業種・業界】※一部	SE・システムエンジニア：公開求人約27,130件・非公開求人約7,060件 営業：公開求人約24,600件・非公開求人約2,780件 コンサルタント／監査法人／士業関連：公開求人約4,600件・非公開求人約810件 クリエイティブ：公開求人約2,800件・非公開求人約680件 経営／企画／管理／事務：公開求人約18,360件・非公開求人約3,400件 販売／サービス：公開求人約18,300件・非公開求人約3,400件
サポート内容	応募書類・面接対策サポート、転職活動の手続き代行（書類提出・日程調整など） スカウトサービス、パートナーエージェントサービス キャリアカウンセリング・診断 転職イベント・フェア・セミナー
関連サービス(専門職サイト)	マイナビ会計士、マイナビ税理士、マイナビ顧問、マイナビEXECUTIVE AGENT マイナビ看護師、マイナビ薬剤師、マイナビ保育士、マイナビコメディカル マイナビDOCTOR、マイナビ介護職
運営会社	会社名：株式会社マイナビ 本社所在地：東京都千代田区一ツ橋一丁目1番1号　パレスサイドビルディング 電話番号：03-6267-4000(代表) 厚生労働省 有料職業紹介事業許可番号：13-ユ-080554 法人番号：3010001029968

※2026年1月26日時点

マイナビエージェントは、30代や若手層の転職サポートも実施している転職エージェントで業界に特化したノウハウを持っており、30代で転職を考える方のキャリアアップをサポートします。

大手企業からベンチャーまで幅広い求人を保有しているため、転職者が自身のスキルやキャリア、目標に合った仕事を見つけられるでしょう。

業界に詳しいキャリアアドバイザーがマンツーマンで個人に合わせた転職活動のサポートを行ってくれるので、転職をスムーズに進められます。

リクルートエージェント｜転職支援実績が豊富で信頼できる

求人数	公開求人約732,110件
対応エリア	全国
職種	全職種
業界	全業種
対象年齢・属性	特になし
サポート内容	応募書類・面接対策サポート、転職活動の手続き代行（書類提出・日程調整など） スカウトサービス、パートナーエージェントサービス キャリアカウンセリング・診断
関連サービス	リクルートダイレクトスカウト：スカウト型エージェント リクルートエグゼクティブエージェント：経営幹部・エグゼクティブ層向けエージェント リクナビ就職エージェント：就活用エージェントサービス
運営会社	会社名：株式会社リクルート 本社所在地：東京都千代田区丸の内1-9-2 グラントウキョウサウスタワー 電話番号：03-5259-9221(代表） 厚生労働省 有料職業紹介事業許可番号：13-ユ-313011 法人番号：5010001149426

※2026年1月26日時点

リクルートエージェントは30代の転職者も活用しやすいサービスで、高年収やマネジメントポジションの求人を多く提供しています。

30代のキャリアアップを目指す方への、豊富な転職支援実績を持っていることが特長で転職者に合わせた専門的なサポートが受けられるでしょう。

リクルートエージェントは、面接や書類選考に特化したセミナーを通じて転職活動のスキルアップをサポートしているため、転職成功に近づけます。

30代の転職者は自身のポテンシャルや経験を最大限に活せば、より高いキャリアレベルへの転職も難しくありません。

ワークポート｜営業・エンジニアに特化した転職サービス

求人数	約129,800件
対応エリア	全国・海外
職種	営業・エンジニア・マーケティング・経営企画・製品開発・クリエイティブ・インフラ・ゲーム制作・製造・金融専門職・不動産専門職・物流・販売・サービス等
業界	全業界
対象年代・属性	20代・30代・第二新卒
求人分布【年収】	300万円以上：約127,730件 500万円以上：約105,950件 700万円以上：約60,000件 1,000万円以上：約16,780件
求人分布【業種・業界】※一部	ソフト開発・システムエンジニア：約23,400件 営業：約24,900件 コンサルタント／プリセールス関連：約7,400件 クリエイティブ：約2,600件 経営企画・事業開発：約3,700件 販売／サービス：約9,800件
サポート内容	応募書類・面接対策サポート、転職活動の手続き代行（書類提出・日程調整など） キャリアカウンセリング・診断
関連サービス(専門職サイト)	ー
運営会社	会社名：株式会社ワークポート 本社所在地：東京都品川区東品川2-2-4 天王洲ファーストタワー6F 電話番号：03-6417-0076(代表) 厚生労働省 有料職業紹介事業許可番号：13-ユ-040590 法人番号：9010701016178

※2026年1月26日時点

ワークポートは営業・エンジニア・マーケティングに特化した転職サービスで、累計67万人以上の相談実績を持ちます。

日本全国に対応可能な転職コンシェルジュが在籍しているため、U・Iターンや地方での転職活動も全面的にバックアップ。

求人紹介サポートだけでなく企業への書類提出や面接日程調整も代行してもらえるので、転職者はよりスムーズで効率的な仕事探しができるでしょう。

ワークポートはキャリアアップを目指す30代にとって、理想の転職を実現するための強力なパートナーといえます。

リクルートダイレクトスカウト｜年収800万円以上の求人を多数掲載

求人数	公開求人約563,700件（年収200万円以上の求人）
対応エリア	全国
職種	営業・企画・バックオフィス系・サービス系・エンジニア・クリエイター・各種専門職
業界	IT業界・不動産業界・医療業界等
対象年代・属性	20代後半～30代・大手志向・ハイクラス案件希望者
求人分布【年収】	400万円以上：約516,600件 600万円以上：約335,500件 800万円以上：約193,900件 1,000万円以上：約94,200件
求人分布【業種・業界】※一部	営業職：約107,400件 企画/マーケティング/カスタマーサクセス/サポート：約57,000件 コーポレートスタッフ：約57,500件 事務/受付/秘書/翻訳：約23,600件 IT：約104,080件 エグゼクティブ：約16,800件
サポート内容	スカウト紹介、その他ヘッドハンターからの幅広いサポート
関連サービス	リクルートエージェント：キャリアアドバイザーが転職活動をサポート リクナビ就職エージェント：新卒学生を対象とした就職支援サービス
運営会社	会社名：株式会社リクルート 本社所在地：東京都千代田区丸の内1-9-2 グラントウキョウサウスタワー 電話番号：03-5259-9221(代表） 厚生労働省 有料職業紹介事業許可番号：13-ユ-313011 法人番号：5010001149426

※2026年1月26日時点

リクルートダイレクトスカウトは年収800万円以上の高収入求人を豊富に保有し、高収入を目指す30代向の転職活動をサポート。

高品質な求人と使いやすいサービスのほか、アプリを利用して簡単にレジュメを作成できるといったサービスの利便性も特徴で、忙しい30代でも効率的に転職活動をスタートさせることが可能。

さらに、企業やエージェントとのやりとりはチャットで行えるため、時間を有効に使いながら転職活動を進められます。

リクルーティング開発｜エグゼクティブ転職特化のサービス

求人数	非公開　※サーチ型・ヘッドハンティングのため
対応エリア	東京都、新潟県、その他
職種	エキスパート専門職・管理職など
業界	商社・メーカー・コンサルなど
対象年代・属性	20代以上のエグゼクティブ層、エキスパート専門職
求人分布【年収】	600万円～2000万円
求人分布【業種・業界】※一部	マーケティング・経営コンサルタントなど
サポート内容	求人紹介、カウンセリング、応募書類添削・面接対策サポート,転職活動の手続き代行(書類提出・日程調整など)など、その他各種サポート
運営会社	会社名：株式会社リクルーティング開発 本社住所：新潟県新潟市中央区東大通1-2-23北陸ビル 7F 電話番号：025-383-6419 厚生労働省 有料職業紹介事業許可番号：15-ユ-300106 法人番号：8110001006878

※2026年1月26日時点

リクルーティング開発は高年収層の優秀な人材、特に経営幹部やエグゼクティブ人材の紹介において、単なるスキルマッチングに留まらないサービスを提供しています。

企業の組織課題や変革期のニーズを深く理解し、経営者との対話を通じて、候補者の経験、スキル、知識、行動特性、さらには相性やタイミングまでを考慮している転職支援サービスです。

入社後の活躍と定着を最優先に考え、利用者のキャリアに貢献してもらえる転職エージェントといえるでしょう。

30代ハイクラス・管理職におすすめの転職エージェント比較

30代のキャリアチェンジでより高収入・高待遇の求人を探したいのであれば、ハイクラスの転職エージェントを利用するのがおすすめです。

※2026年1月26日時点

ビズリーチは、30代ハイクラス層向けに特化した転職サービスで、経営・幹部層のハイキャリア求人に特に強みを持っています。高収入の職種への転職を望む30代も、スムーズにキャリアアップを実現できます。

パソナキャリアは、キャリアの次の段階を目指す30代に対し、個別のキャリアプランに合わせた高品質な求人を提供、経験豊かなコンサルタントによる効率的な転職活動のサポートを提供。

リクルートダイレクトスカウトは、30代ハイクラス層に向けた転職サービスで、スマートフォンアプリを通じて簡単にハイクラスのスカウトを受けられます。

どのサービスも希望者の条件やスキルに適した企業を紹介してもらえるので、最適な転職先を見つけやすいでしょう。

30代のIT業界希望・エンジニアにおすすめの転職エージェント

IT業界希望・エンジニアの30代におすすめの転職エージェントを紹介します。

※2026年1月26日時点

ワークポートは求人数が多くIT業界でも幅広い職種に対応しており、有名企業の求人募集も多いので、30代からのキャリアアップにも活用できるでしょう。

30代女性におすすめの転職エージェント比較

30代女性は、ライフスタイルを踏まえたサポートや求人を取り扱っている転職エージェントを選ぶことが大切です。

以下では当サイトおすすめの30代女性向けの転職エージェントを、厳選して紹介していきます。

※2026年1月26日時点

dodaは30代女性向けの転職サービスも展開し、20万件以上の公開求人から女性に適した条件で仕事を検索できます。

希望に合わせた求人選びが可能で、ワークライフバランスやキャリアアップを重視する転職求人も豊富なので、働きやすい職場と出会えるでしょう。

type女性の転職エージェントは30代女性も活用しやすい転職サポートを提供しているほか、幅広い業界の求人を保有しています。

自分のスキルやキャリアプランに合致する効率的な仕事探しには、type女性の転職エージェントを利用してみましょう。

30代初めての転職におすすめ転職エージェント比較

※2026年1月26日時点

30代で初めて転職活動をする場合、転職支援が徹底しているサービスを選ぶことが大切です。

ワークポートは30代で初めて転職を考える方にもおすすめのエージェントで、特にIT関連企業の求人に強みを持ちます。

未経験者でも挑戦可能な求人が多数あり、IT業界へのステップアップやキャリアチェンジを目指す初めての転職者に最適です。

リクルートエージェントは個人のニーズに合った求人を提案し、求人紹介から面接対策までの徹底的なサポートを提供しており、初めて転職する30代の方も安心して活動を進められるでしょう。

マイナビエージェントは各業界・職種に詳しいコンサルタントが個別にサポートを行い、転職者のスキル、経験、キャリア目標に合わせた求人を提案してもらえます。

30代未経験・フリーターにおすすめの転職エージェント比較

※2026年1月26日時点

フリーターで30代から転職活動を始めるのであれば、経験や職歴関係なく転職支援を行ってくれるエージェントを利用するのがおすすめです。

ハタラクティブは未経験でも挑戦できる求人を多数保有しており、特にエンジニアや営業関連の職種に強いことが特徴です。

DYM就職は未経験、フリーター、ニートの向けの転職サービスで、30代前半であれば就職活動に活用しやすいでしょう。

職歴に関係なく転職を目指せる求人を提供し、上場企業からベンチャー企業まで多岐にわたる業界の求人を紹介しています。

未経験や非正規の職歴からの転職を成功させるための強力なサポートで、30代の新しい職業人生の実現を全面的にバックアップします。

地域別 30代のおすすめ転職エージェント比較

地域・エリア特化型の転職エージェントなら、大手転職エージェントでは扱っていない30代向の求人を見つけられる可能性があります。

北海道（札幌）の30代におすすめの転職エージェント

※2026年1月26日時点

リージョナルキャリア北海道はU・Iターン転職にもおすすめで、中長期でのキャリア支援を行ってもらえます。

地域密着型の転職支援サービスを活用すれば、30代から地方へ転職することも難しくありません。

宮城（仙台）の30代におすすめの転職エージェント

※2026年1月26日時点

リクルートエージェントは、とくに宮城県内エリアの求人数を豊富に保有している転職エージェントで仙台市、石巻市、塩竈市などの仕事が効率よく見つけられます。

神奈川（横浜）の30代におすすめの転職エージェント

※2026年1月26日時点

神奈川県・横浜の転職に強い地元特化型サービスのじょぶる神奈川は、求人・転職情報はメールアドレスのみの簡単な登録でチェックできます。

千葉の30代におすすめの転職エージェント

※2026年1月26日時点

dodaは求人数が多く転職支援の実績も豊富で、業界内でも信頼度が高く手厚いサポート力が魅力です。

ちばキャリは転職情報に精通しているエリア特化の転職エージェントで、千葉県内の幅広い企業と太いパイプを持っています。

埼玉の30代におすすめの転職エージェント

※2026年1月26日時点

type転職エージェントは企業とのネットワークを生かして転職をサポートしてくれる、30代におすすめのサービスです。

埼玉県に限らず30代で転職を成功させるには、プロであるキャリアアドバイザーの力を借りましょう。

東京の30代におすすめの転職エージェント

※2026年1月26日時点

リクルートエージェントは都内の求人も多く扱っている大手転職エージェントで30代からの仕事選びにもおすすめです。

新潟の30代におすすめの転職エージェント

※2026年1月26日時点

にいがた就職応援団CAREERは新潟県内の転職情報に強く、転職希望者を手厚くサポートしているエージェントです。

求人では求める経験や年数などを細かくヒアリングしているため、求職者が働きやすい首都圏大手の新潟支社、地元優良企業も視野に入れて転職できることがポイント。

新卒向けの事業を行っているため、求職者は新卒向け事業から再度利用するケースが多いです。その求職者の動向を認識している県内外の各社から求人が集まり企業・求職者ともに好循環が生まれています。

首都圏本社の新潟支店・新潟県内の企業と強いつながりがあるサービスのため、信頼して活用できる転職エージェントと言えるでしょう。

求職者が気づきづらい転職のポイントも丁寧に説明してもらえます。
また、コンサルタントから企業風土や選考通過のポイントも詳しく共有してもらえることがあるため、転職活動を有利に行いたい人にもおすすめです。

公式サイトでは「転職成功者の声」として実際の利用者の経験談が掲載されているので、新潟での転職のエピソードのリアルを知ることができます。

大阪の30代におすすめの転職エージェント

※2026年1月26日時点

ビズアクセルは関西のベンチャーやスタートアップ企業特化の転職エージェントでキャリアや分野に自信がある30代なら、活用しやすいサービスといえます。

兵庫（神戸）の30代におすすめの転職エージェント

※2026年1月26日時点

リクルートエージェントは兵庫内の求人も多く扱うエリアに強い転職エージェントで、近畿地方への転居やU・Iターンを考える人にもおすすめです。

広島の30代におすすめの転職エージェント

※2026年1月26日時点

ビズリーチは広島県内の求人も豊富に扱っており、ハイクラスや管理職の経験がある30代なら活用しやすい転職エージェントしょう。

福岡の30代におすすめの転職エージェント

※2026年1月26日時点

福岡転職Plusは福岡最大級の求人数を誇る地元特化の転職エージェントで、最短1週間での内定決定も可能なほか転職成功の実績が多くあります。

細かい職種別 30代におすすめの転職エージェント比較

職種別に30代におすすめできる転職エージェントをまとめたので、自分にあった転職エージェントをチェックしましょう。

IT業界や介護職、外資系希望など、転職希望する職種ごとに適しているサービスは異なります。

医師の30代におすすめの転職エージェント

※2026年1月26日時点

エムスリーキャリアであれば、給与や勤務地などの詳細条件から希望に近い医師向けの転職先がチェックできるでしょう。

医師の30代はこれからキャリアや年収アップが期待できるので、転職エージェントを活用しより良い環境を目指してください。

介護職の30代におすすめの転職エージェント

介護職の30代におすすめの転職エージェントをまとめました。

※2026年1月26日時点

介護職員・ヘルパーの求人は介護ワーカーなど専門型の転職エージェントが豊富に保有しているので、自分のライフステージや希望する働き方にあった転職先を探してみましょう。

コンサルタント業界で30代におすすめの転職エージェント

コンサルタント業界で30代におすすめの転職エージェントは以下です。

※2026年1月26日時点

ビズリーチは業界で高ポジションでの勤務経験がある人なら、即戦力となれる求人を見つけやすいため高収入を目標に転職をする30代にもおすすめできます。

外資系希望の30代におすすめの転職エージェント

※2026年1月26日時点

30代から高収入の仕事や外資系企業への転職を考える人は、語学力が活かせる業務やポジションがおすすめです。

エンワールドなど外資系企業の求人を多く扱う転職サービスを活用し、経験やキャリアを武器に有利に動いてください。

ベンチャー希望の30代におすすめの転職エージェント

ベンチャーやスタートアップ企業への転職に強い転職エージェントは以下があります。

※2026年1月26日時点

ベンチャーやスタートアップ企業は実績次第で高いポジションを目指せるため、30代からの転職先に考える人もいるでしょう。

dodaやマイナビエージェントなど、幅広い求人を扱う信頼できる転職エージェントを活用しキャリアアップを成功させてください。

会計士の30代におすすめの転職エージェント

公認会計士の転職を考える30代に、おすすめの転職エージェントを紹介します。

※2026年1月26日時点

会計士試験合格・公認会計士の資格を保有しなおかつ業務経験がある30代には、REXアドバイザーズがおすすめです。

経理・財務の高ポジションの求人も多数扱っているため、効率よく自分に合う転職先をチェックできるでしょう。

ゲーム業界希望の30代におすすめの転職エージェント

ゲーム業界を目指す30代向けに、活用しやすい転職エージェントを紹介します。

※2026年1月26日時点

マイナビクリエイターはゲーム業界に太いパイプがあるサービスですが、募集しているエリアには限りがあることに注意してください。

一方で取り扱う職種は幅広く、ゲーム業界内でもUI系の仕事やイラストレーターの求人まで、幅広い求人を保有しています。

金融業界希望の30代におすすめの転職エージェント

金融業界希望の30代におすすめの転職エージェントを紹介します。

※2026年1月26日時点

コトラは金融、コンサルを中心としたハイクラス特化型で、キャリアによってはCxOや管理職も目指せる転職サービスです。

とくに金融業界やプロフェッショナル転職・エグゼクティブ転職を考えている人は積極的に活用したいサービスといえます。

公式サイトからは全国の求人をチェックできるため、希望するエリアで仕事を見つけやすいことがポイント。

コトラなら専門性の高いコンサルタントがマンツーマンで転職をサポートしてくれ、更なるキャリアアップが可能です。

営業職の30代におすすめの転職エージェント

※2026年1月26日時点

JACリクルートメントは営業職の中でも高収入が目指せる転職エージェントで、年収500万円以上の求人が多く大手企業の募集も扱っていることがポイント。

30代からキャリアアップを望む人も信頼できる転職支援サービスを選んで、営業職としてより活躍できる企業を探しましょう。

製造業の30代におすすめの転職エージェント

※2026年1月26日時点

工場求人ナビは日総工産株式会社が運営する求人検索サイトで転職エージェントのようなサポートはありませんが電子ギフトプレゼントといったうれしいサービスを行っています。

株式会社スタッフ東海は東海地方を中心に20年以上の実績を持つ人材派遣・人材紹介会社で、大手メーカー（三菱、アイシン、デンソー、トヨタ自動車など）の期間従業員の求人情報を多数掲載。

東海地方で人材ビジネスに携わってきた経験から、企業と求職者の双方のニーズを的確に把握し、最適なマッチングを実現しています。

飲食業の30代におすすめの転職エージェント

※2026年1月26日時点

飲食店関係に強い転職エージェントは、業界経験者のキャリアチェンジにおすすめです。

キャリアメニューには飲食企業本部スタッフなどを募集している大手企業の求人もあるので、チェックしてみましょう。

弁護士の30代におすすめの転職エージェント

※2026年1月26日時点

JACリクルートメントは弁護士の得意分野や雇用形態から働き方を検索でき、司法修習生・経験弁護士の弁護士求人も扱う転職エージェントです。

臨床検査技師の30代におすすめの転職エージェント

※2026年1月26日時点

すでに臨床検査技師として活躍する30代は、自分に合う転職エージェントを活用すれば大きなキャリアアップも可能でしょう。

dodaは求人数も多く製薬会社や治験専門施設などの求人も扱っているので、臨床検査技師の転職にも活用しやすいエージェントです。

栄養士の30代におすすめの転職エージェント

※2026年1月26日時点

栄養士のお仕事は公開求人数が多く会員登録なしでも転職先をチェックできる、30代でキャリアに迷う栄養士も使いやすいサービスです。

障がい者の30代におすすめの転職エージェント

※2026年1月26日時点

babnavi（バブナビ）は業界内でも障がい者向けの求人数が多いサービスで、企業ごとに障害別採用実績をチェックできるため、転職でミスマッチを起こしにくいでしょう。

目的別 30代におすすめの転職エージェント比較

30代が転職する目的別に、おすすめの転職エージェントを紹介します。

• キャリアアップのため
• 給与アップ希望
• 企業文化のミスマッチがある など

以上のように、若年層である30代が転職を考える理由はさまざまですが、目的にあった転職エージェントを活用しキャリチェンジを成功させましょう。

キャリアアップ希望の30代におすすめの転職エージェント

※2026年1月26日時点

ビズリーチは、ハイクラス向けの転職スカウトサービスで30代から活躍できる求人も多く扱っており、高いポジションや役職を目指せるでしょう。

キャリアアップ希望の30代には、ハイクラス向けの求人が多いサービスの活用をおすすめします。

年収・給与アップ希望の30代におすすめの転職エージェント

※2026年1月26日時点

年収・給与アップを考えている30代には、今よりも規模が大きい会社への転職をおすすめします。

JACリクルートメントは大企業の求人も扱う転職サイトで外資系やグローバル企業の求人も多いため、転職後の高収入が期待できるでしょう。

新しい仕事に挑戦したい30代におすすめの転職エージェント

※2026年1月26日時点

新しい仕事に挑戦したい30代のキャリアチェンジには、幅広い業界の求人を扱う転職エージェントの活用がおすすめです。

30代の転職を成功させるためにも、早い段階でキャリアサポートのプロから力を借りましょう。

労働環境の改善を希望する30代におすすめの転職エージェント

※2026年1月26日時点

より良い環境を求めて転職活動をする30代はキャリアエージェントからサポートを受けることで、労働環境の改善ができる職場が見つかることもあります。

第三者の視点から今の仕事についてアドバイスを受けられることも、転職エージェントの強みです。

倒産や経営状況の悪化で悩む30代におすすめの転職エージェント

※2026年1月26日時点

企業で働いていて倒産のリスクや経営状況の悪化を感じたら、なるべく早めに転職活動を行いましょう。

転職エージェントに相談することで、希望する業界や企業の動向もくわしくチェックできます。

ワークライフバランスの向上希望の30代におすすめの転職エージェント

※2026年1月26日時点

私生活と仕事のバランスを取るためには働きやすい希望条件を決めて、新しい企業への転職を進めてください。

リクルートダイレクトスカウトならキャリアアドバイザーに相談することで、求人票に載っていない残業時間などの情報も丁寧に教えてもらえます。

30代が転職エージェントを使うべき理由4選

30代で転職を始める際、自分ひとりで活動するよりも転職エージェントを利用することで以下のメリットがあります。

• 転職回数が多くてもキャリアアドバイザーが強みを見つけてくれる
• 転職したい時期に合わせてスケジュールを組んでくれる
• 30代向けのハイクラス案件を紹介してもらえる
• 30代以降のキャリアプランも考えてくれる

理由1】転職回数が多くてもキャリアアドバイザーが強みを見つけてくれる

転職エージェントのキャリアアドバイザーは登録者の経歴から、企業にアピールできる材料を見つけてくれます。

仮に30代で転職回数が多い場合や高いスキルを持っていなくても、企業から魅力のある人材に見えるように徹底的にサポートしてくれるでしょう。

自分ひとりでは強みを見つけるときに主観が入り込んでしまいますから、第三者目線でのサポートは非常に重要です。

強みの選定を失敗すると企業担当者からはマイナスイメージを持たれてしまうこともありますので、専門家からのアドバイスを参考にしましょう。

理由2】転職したい時期に合わせてスケジュールを組んでくれる

転職エージェントは転職したい時期に合わせて転職できるように、適切なスケジュールを組んでくれます。

一人で転職活動をするのであれば、求人応募から書類選考、内定後の退職準備まで全て予定を立てる必要があり、働きながらでは時間とリソースの両立が難しくなるでしょう。

転職エージェントに依頼することで、キャリアアドバイザーが転職したい時期と要望に合わせて適切なサポートを提供してくれます。

理由3】30代向けのハイクラスな転職先を紹介してもらえる

30代が転職エージェントを利用することで、一般公開されていないハイクラス案件の求人を紹介してもらえることもあります。

公開求人のみしか検索できない転職サイトの場合、高収入・高待遇の非公開求人は扱っていないことも多くなかなか見付けられません。

一方で転職エージェントの場合は利用者が登録しているスキルをもとに、専門のキャリアアドバイザーが求人を紹介してくれるので、条件に合った求人が見つかる可能性が高くなります。

「よりいいハイクラスの転職先を探したい」という方は、転職エージェントに登録しておくことをおすすめします。

理由4】30代以降のキャリアプランも考えてくれる

キャリアアドバイザーから30代以降のキャリアプランを考慮したサポートを受けられることも、転職エージェントを利用するメリットです。

30代の転職ではその先の働き方も考慮したい、自分のスタイルに合わせた働き方をしたいと考える方も多いでしょう。

転職エージェントを活用すると要望に合わせて専門のコンサルタントがキャリアプランを考えてくれるほか、希望する条件に合う求人を紹介してもらうことも可能です。

30代が転職で成功するポイント

30代の転職は、20代のようなポテンシャル（伸びしろ）ではなく、「経験の専門性」と組織への適応・貢献力が問われます。

30代が転職で成功するポイントと、具体的にどうアクションに落とし込むべきか解説します。

【ポイント1】スキルが活きる課題を持つ企業を狙う

「有名な大手だから」という理由だけで選ぶと、組織が完成されすぎていて自分の裁量が狭まるリスクがあります。

それよりも「新規事業を立ち上げたいがノウハウがない」「DX化が遅れている」といった具体的な課題を抱える企業の方が経験が重宝され、入社後の評価も高まりやすくなります。

知名度は低くても、特定の業界で圧倒的なシェアを持つ企業は、30代の即戦力を喉から手が出るほど探しています。こうした企業を狙うことも成功への近道です。

【ポイント2】実績とマネジメントへの意欲をセットで語る

「〇〇を達成しました」という結果だけでなく、「どんな状況下で、どう考え、どう行動して解決したか」という再現性（別の会社でもできること）を論理的に説明します。

役職経験がなくても、「後輩の指導」「プロジェクトの進捗管理」「社外パートナーとの折衝」などは立派なマネジメント経験です。

それらをベースに、「さらに大きな組織や数字に責任を持ちたい」という意欲をセットにすることで、将来のリーダー候補として評価されます。

【ポイント3】最新のITツールを業務効率化に活用できるスキルの証明

「ChatGPTを資料作成のたたき台や、データ分析の補助として日常的に使い、業務時間を〇割削減した」といったエピソードは、今の30代に最も求められる「変化への適応力」の証明になります。

Slack、Notion、各種SaaSツールなどの活用状況を語ることで、若手主体のチームでも、最先端のDX推進企業でも、職場に馴染める「スキルのアップデート能力」をアピールできます。

【ポイント4】年収交渉はエージェントに依頼する

エージェントは「決定年収の数％」を成功報酬として受け取るため、あなたの年収が上がることは彼らにとってもメリットです。「お金の話はしにくい」という遠慮を捨て、遠慮なく任せましょう。

提示された額面に「残業代」や「役職手当」がどう含まれているか、退職金制度は「確定拠出年金」か「一括支給」かなど、長期的な資産形成に関わる部分も、エージェントを通じて詳細に確認・交渉させることが不可欠です。

30代が成功率を上げるための転職エージェント活用方法

30代が転職成功率上げるためのエージェント活用術を深掘りして解説します。

30代の転職は、20代の「ポテンシャル採用」とは異なり、これまでのキャリアの積み上げと、今後のライフプランについて厳しく問われます。

転職の条件に優先順位をつける

30代は、年収、役職、ワークライフバランス、将来性など、求める条件が多岐にわたりがちです。

すべてを叶えようとすると求人が見つからず、活動が長期化します。「年収は500万以上、ただし土日休みなら450万まで許容できる」といったように、条件の掛け合わせと許容範囲をエージェントへ伝えましょう。

優先順位をつける際は、エージェントに「自分は、どの条件を優先するのが最も合理的か」を相談してください。プロによる客観的な視点が入ることで、現実的な戦略が立てられます。

ミスマッチな求人紹介は断る

エージェントは、ノルマ達成のためや過去のデータから「あなたなら受かりそう」というだけのミスマッチな求人を提案してくることがあります。

不本意な転職はキャリアに良い影響はありません。自分の軸に合わない求人は勇気を持って断りましょう。

「なぜ自分の優先順位とズレているのか」を具体的にフィードバックしてください。エージェント側の学習が進み、紹介される求人の精度がどんどん上がっていきます。

複数の転職エージェントを併用する

30代は転職エージェント大手1社だけでは不十分です。「総合型」と「特化型」の最低3社併用が基本と考えましょう。

エージェントによって保有している「非公開求人」は異なり、複数利用することで、市場に出回っている優良案件を網羅できます。

複数のプロの意見を聞くことで、担当者の「目利き」を比較できるほか、多角面から見た自分の本当の強みに気づけることもポイントです。

30代のための転職エージェントの選び方

30代のための転職エージェントの選び方と利用のコツをまとめました。

• 30代以降のキャリアもアドバイスしてくれるか
• 希望する業界・業種について詳しいか
• 質問などの返事が早いか

選び方1】30代以降のキャリアもアドバイスしてくれるか

30代以降のキャリアを見越してアドバイスしてくれる転職エージェントを選び、今後どのような活躍をしたいのかきちんと話してアドバイスを受けてください。

キャリアアップを考えている人は、どんな規模の企業を望んでいるのか担当のキャリアアドバイザーにしっかり伝えましょう。

選び方2】希望する業界・業種について詳しいか

自分が希望する業界や職種について詳しい転職エージェントを活用し、新しい仕事選びを成功させましょう。

転職エージェントによっては知見が深い業界や職種に波があるので、希望する業界が決まっていれば特化型の転職エージェントを活用してもいいですね。

ただし、30代以降はどのような業界でも転職では即戦力を求められることに注意してください。

選び方3】質問の返事や連絡などが早いか

質問や連絡の返事は早いかキャリアアドバイザーの対応力を見て、急いでる時や早く返事をもらいたいときに時間がかからないかチェックしてください。

あまりに返信に時間がかかる場合は、転職活動のストレスになってしまうので、連絡の遅れが気になる場合は転職エージェントにキャリアアドバイザーの変更を申し出ましょう。

30代が転職エージェントを活用する流れ

30代が転職エージェントを活用する流れは以下の通りです。

1. 公式サイトから登録
2. キャリアカウンセリング
3. 求人紹介
4. 書類添削・応募
5. 面接
6. 内定・条件交渉・退職準備

STEP1】公式サイトから登録

まずは公式サイトから登録します。30代の場合、「職務経歴」をできるだけ詳しく入力するとキャリアを伝えやすいです。

職歴が充実しているほど、レベルの高い担当者がつく可能性が高まりますが、虚偽は避けましょう。

dodaやリクルートなどの総合型大手と、キャリアの専門性が高いエージェントの2〜3社に登録しましょう。

STEP2】キャリアカウンセリング

担当エージェントと対面またはオンラインで面談します。これまでの実績、転職理由、希望条件を共有しましょう。

「自分のスキルがどう企業の利益に貢献できるか」という視点で話すと、エージェントも「紹介しやすい優秀な人材」と判断し、優先的に良い案件を回してくれます。

ミスマッチ予防のためにも、希望する働き方については率直な意見を伝えてください。

STEP3】求人紹介

面談後、希望に沿った求人がメールや専用マイページに届きます。自分のキャリア軸に合わないものは、なぜ合わないかの理由を添えてハッキリ断りましょう。これにより紹介の精度が上がります。

条件が良すぎる求人があっても、それがキャリアとどう繋がるかを冷静に判断してください。エージェントに「なぜこの求人を勧めたのか」尋ねることも重要です。

STEP4】書類添削・応募

気に入った企業があれば応募します。エージェントが企業ごとに職務経歴書をブラッシュアップしてくれることがポイントです。

30代の強みである「マネジメント経験」や「専門スキル」を、エージェントが応募先企業が求める形に書き換えてくれるため、通過率が格段にアップします。

エージェントは企業ごとの採用基準をおおよそ知っています。応募先ごとに「リーダー経験を強調するのか」「技術力を強調するのか」など内容の比率をプロに調整してもらいましょう。

STEP5】面接

書類が通れば面接です。エージェントから「面接でよく質問されること」や「過去の合格者の傾向」を事前に教えてもらえます。

転職エージェントに模擬面接を依頼しましょう。30代は「謙虚さと自信のバランス」が難しいため、客観的なフィードバックを受けるのが効果的です。

エージェントに「過去、この企業で落ちた30代の不採用理由」を聞いてもいいですね。「協調性が足りない」「前職のやり方に固執している」などの失敗パターンを潰すのが最も効果的な対策です。

STEP6】内定・条件交渉・退職準備

年収、入社日、役職などの最終交渉をエージェントが行います。

ほかに「現職の引き止め」には注意が必要です。エージェントは円満退職のアドバイスもしてくれるため、退職トラブルを防ぐための相談も忘れずに行いましょう。

引き継ぎスケジュールや退職願の出し方など、法的・マナー的なアドバイスをもらい、次の職場で気持ちよくスタートを切れるよう準備します。

30代が転職エージェントを利用するときによくある質問

30代が転職エージェントを利用するときによくある疑問について解消します。

30代の転職はエージェントの活用がおすすめ

30代でキャリアや実績がある人が年収アップを希望する場合は、ハイクラス向けのサービスを活用してもいいでしょう。

フリーターや職種未経験の30代には、転職サポート実績が豊富な未経験者特化や総合型の転職エージェントへの登録がおすすめです。

キャリアアップを考えている30代こそ、キャリア支援のプロである転職エージェントから力を借りて成功に近づいてください。